Lidar com emoções intensas aos 28 meses!

For you

• 💛Quando a criança estiver no meio de uma emoção intensa, tenta manter a calma; a tua presença serena funciona como um porto de abrigo para que consiga enfrentar a tempestade. Lembra-te de que não precisas de 'resolver' a emoção, basta reconhecê-la dizendo algo como: 'Vejo que isto te está a frustrar agora'.
• 🧘Se precisares de uma pausa longe da criança, pede primeiro a outro adulto de confiança que assuma a supervisão. Se ninguém puder assumir os cuidados, fica por perto e continua a vigiar a criança enquanto fazes uma pausa e respiras.
• 🗣️Continua a servir de modelo para o vocabulário emocional, descrevendo os teus próprios sentimentos, como 'hoje sinto algum cansaço', o que ajuda a criança a aprender que todas as emoções são normais e passageiras.

For your baby

• 🧸Aos 28 meses, a criança atravessa uma expansão rápida do seu mundo interior, onde as emoções intensas podem parecer demasiado grandes para os seus pequenos corpos conseguirem gerir. É possível notar que a criança testa a sua autonomia e tem dificuldade na transição entre o que quer fazer e o que é seguro ou prático.
• 🎨Experimenta criar um 'cantinho da calma' usando almofadas grandes e macias e alguns livros de cartão onde a criança possa ir quando se sentir sobrecarregada. Isto cria um espaço acolhedor e seguro onde pode aprender a autorregular-se com a tua orientação e apoio.
• 🧩Ajuda a criança a associar sentimentos a palavras, usando um espelho para fazerem caras de 'feliz', 'triste' ou 'surpreso' em conjunto. Esta interação lúdica ajuda a criança a reconhecer expressões faciais e a associá-las às palavras que forneces.
• 🩺Cada criança desenvolve-se ao seu próprio ritmo; se tiveres preocupações sobre a regulação emocional da criança ou se notares que perdeu uma competência que já tinha, entra em contacto com o teu enfermeiro de família ou médico.

🏆 Milestones

Aos 28 meses, o desenvolvimento típico pode incluir um maior interesse em nomear emoções, a experimentação da autonomia e o envolvimento em jogos imaginativos mais complexos, continuando a depender de quem cuida para obter apoio durante momentos de frustração.