For you
- 💛Cuando tu peque esté experimentando una emoción intensa, intenta mantener la calma; tu presencia serena actúa como un refugio seguro donde encontrar alivio. Recuerda que no necesitas «arreglar» la emoción, solo reconocerla diciendo algo como: «Veo que ahora mismo te sientes frustrado».
- 🧘Si necesitas una pausa lejos de tu peque, pide primero a otra persona adulta de confianza que se encargue de la supervisión. Si nadie puede tomar el relevo, quédate cerca y sigue vigilando a tu peque mientras haces una pausa y respiras.
- 🗣️Continúa siendo un modelo de vocabulario emocional describiendo tus propios sentimientos, como por ejemplo: «Hoy siento un poco de cansancio», lo cual ayuda a que tu peque aprenda que todos los sentimientos son normales y temporales.
For your baby
- 🧸A los 28 meses, tu peque vive una expansión acelerada de su mundo interior, donde las emociones pueden resultar a menudo demasiado grandes para gestionarlas con su pequeño cuerpo. Es posible que notes cómo pone a prueba su independencia y cómo le cuesta la transición entre lo que desea hacer y lo que es seguro o práctico.
- 🎨Prueba la idea de crear un «rincón de la calma» usando cojines grandes y blandos y algunos libros de cartón, donde tu peque pueda acudir cuando se sienta sobrepasado. Esto crea un espacio acogedor y seguro donde aprender a autorregularse con tu guía y apoyo.
- 🧩Ayuda a tu peque a conectar sentimientos con palabras usando un espejo para poner caras de «feliz», «triste» o «sorprendido» juntos. Esta interacción lúdica le ayuda a reconocer las expresiones faciales y a asociarlas con las palabras que tú le proporcionas.
- 🩺Cada peque se desarrolla a su propio ritmo; si en algún momento tienes preocupaciones sobre la autorregulación emocional de tu peque o notas que pierde alguna habilidad que ya tenía, por favor contacta con el personal sanitario o con tu pediatra.
💡 Fun Fact
A los 28 meses, muchos peques empiezan a reconocer el concepto del «futuro» en términos sencillos, utilizando a menudo palabras como «luego» o «mañana» para describir eventos, aunque su comprensión del tiempo siga siendo bastante flexible.
🏆 Milestones
A los 28 meses, el desarrollo típico puede incluir un mayor interés en poner nombre a las emociones, experimentar con la autonomía y participar en juegos imaginativos más complejos, mientras sigue dependiendo de las figuras de cuidado para recibir apoyo en los momentos de frustración.