Πώς να διαχειριστείς τα γεύματα με το παιδί σου 15 μηνών

For you

• 💛Αν χρειάζεσαι διάλειμμα μακριά από το παιδί, ζήτησε πρώτα από άλλο ενήλικο άτομο που εμπιστεύεσαι να αναλάβει την επίβλεψη. Αν δεν μπορεί να αναλάβει κανείς, μείνε κοντά και συνέχισε να επιβλέπεις το παιδί ενώ κάνεις μια παύση και παίρνεις ανάσες.
• 🥗Κράτησε την ώρα του φαγητού χωρίς πίεση, εστιάζοντας στο δικό σου πιάτο και δείχνοντας ότι απολαμβάνεις το φαγητό, χωρίς να είσαι διαρκώς από πάνω από το παιδί. Το να προσφέρεις ένα σταθερό «ασφαλές φαγητό» στο πιάτο μαζί με νέες επιλογές, βοηθά το παιδί να νιώθει πιο άνετα ώστε να εξερευνήσει γεύσεις με τον δικό του ρυθμό.
• 🧘Θυμήσου ότι η αξία σου ως γονέας δεν καθορίζεται από το πόσες μπουκιές τρώει το παιδί σου. Να είσαι επιεικής με τον εαυτό σου τις μέρες που το πάτωμα της κουζίνας καταλήγει με περισσότερο φαγητό από το στομάχι του παιδιού· η σίτιση είναι μια διαδρομή μακράς διάρκειας.

For your baby

• 🧸Στους 15 μήνες, το παιδί μπορεί να διεκδικεί την ανεξαρτησία του σπρώχνοντας το φαγητό μακριά ή δείχνοντας ξαφνικές προτιμήσεις για συγκεκριμένες υφές. Αυτό είναι ένα κοινό μέρος της ανάπτυξής του, οπότε προσπάθησε να παραμείνεις ουδέτερο άτομο και να διατηρείς την ατμόσφαιρα χαλαρή για να ενθαρρύνεις μια θετική σχέση με το φαγητό.
• 🥣Αν παρατηρήσεις ότι το παιδί είναι διστακτικό με νέες τροφές, δοκίμασε να τις προσφέρεις σε μικρές, μη απειλητικές μερίδες μαζί με αγαπημένα και γνώριμα φαγητά. Απόφυγε να το παρακαλάς ή να το πιέζεις να φάει, καθώς αυτό μπορεί άθελά σου να μετατρέψει τα γεύματα σε μια σύγκρουση θέλησης.
• 🎨Για μια πρακτική ιδέα παιχνιδιού αυτόν τον μήνα, πρόσφερε ένα μεγάλο, άδειο πλαστικό δοχείο αποθήκευσης και ένα σετ καθαρές, μεγάλες πλαστικές κουτάλες ή μεγάλα κύπελλα σιλικόνης. Άφησε το παιδί να εξερευνήσει τους ήχους και τη στοίβαξη, κάτι που χτίζει τον συντονισμό των κινήσεων χωρίς την ανάγκη για μικρά, χαλαρά εξαρτήματα.

🏆 Milestones

Στους 15 μήνες, τα παιδιά μπορεί να εξερευνούν το περιβάλλον τους με αυξημένη αυτοπεποίθηση, να εκφράζουν τις προσωπικές τους προτιμήσεις πιο καθαρά και να πειραματίζονται με ένα ευρύτερο φάσμα φυσικών κινήσεων. Η ανάπτυξη διαφέρει σημαντικά, οπότε επικοινώνησε με τον παιδίατρό σου αν έχεις συγκεκριμένες ανησυχίες για την πρόοδο του παιδιού ή αν παρατηρήσεις απώλεια δεξιοτήτων που είχαν ήδη κατακτηθεί.